Στο ταξίδι της ενσυνειδητότητας μου δόθηκε η ευκαιρία να συνειδητοποιήσω αντιλαμβάνοντας, πόσο σημαντικό είναι για εμένα να αποδέχομαι μια κατάσταση ως πραγματικότητα η οποία με επηρεάζει άμεσα. Μάλιστα με την αποδοχή της όποιας καθημερινής κατάστασης βιώνοντας την απέκτησα ιδιότητες και χαρακτηριστικά ως άνθρωπος όπως η ευγνωμοσύνη και η συμπαράσταση.
Επιθυμία μου πλέον είναι να ανταπεξέλθω σε όλα τα μηνύματα των συναισθημάτων μου ή παραινέσεις δίχως ένταση απλά παρατηρώντας τα. Είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι όλο αυτό το ταξίδι με ωφελεί σκόπιμα όσον αφορά τη διαμόρφωση της ανθρώπινης υπόστασης μου με κριτήριο την βελτίωση κάθε πλευράς της. Παρατηρώ από μια άλλη οπτική γωνία την Ελένη εμένα αναφέροντας μου τις διαφορές πριν το ταξίδι και μετά από αυτό.
Αδιαμφισβήτητα υπάρχω και ζω τώρα όχι για να με κρίνω απ’ το παρελθόν ούτε πιέζοντας τον εαυτό μου να σκεφτεί μόνο τους στόχους του στο μέλλον. Είμαι σίγουρη για την εμπιστοσύνη και το χρόνο που διαθέτω σε αυτό το ταξίδι της ενσυνειδητότητας καθώς είμαι δέκτης ευχάριστων συναισθημάτων που απορρέουν από την καθημερινή προσπάθεια μου σε όλο αυτό το ταξίδι…!
ΕλένηΠαπαδάκη,
τμήμα Nov 2025 Mindfulness & Compassion Certified Practitioner
