Η συμμετοχή μου στο πρόγραμμα coaching ξεκίνησε αρχικά ως μια προσωπική αναζήτηση. Βρισκόμουν σε ένα εσωτερικό και επαγγελματικό τέλμα, καθώς η καθημερινότητα που ζούσα δεν με γέμιζε ψυχικά και δεν ανταποκρινόταν στους βαθύτερους στόχους, στις αξίες και στις προσωπικές μου ανησυχίες. Ένιωθα ότι χρειαζόμουν έναν διαφορετικό τρόπο να προσεγγίσω τον εαυτό μου, να καταλάβω ποια είμαι πραγματικά και τι είναι αυτό που θέλω να δημιουργήσω στη ζωή και στην επαγγελματική μου πορεία. Το coaching ξεκίνησε λοιπόν σαν μια διαδικασία προσωπικής εξερεύνησης και σταδιακά εξελίχθηκε σε κάτι πολύ πιο ουσιαστικό. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος αντιλήφθηκα ότι δεν ήταν απλώς μια εκπαιδευτική εμπειρία, αλλά ένας χώρος προσωπικής εξέλιξης, ενδοσκόπησης και ουσιαστικής σύνδεσης με τους ανθρώπους. Σήμερα μπορώ να πω ότι έχει αρχίσει να διαμορφώνεται μέσα μου μια νέα επαγγελματική ταυτότητα, την οποία οραματίζομαι ως life and business coach. Το κομμάτι του business coaching συνδέεται άμεσα με όλη την επαγγελματική εμπειρία που έχω αποκτήσει μέχρι σήμερα, ενώ το life coaching εκφράζει βαθύτερα την ανάγκη μου να δουλεύω με το ανθρώπινο στοιχείο, την προσωπική εξέλιξη, την αυτογνωσία και τις ανθρώπινες σχέσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία συνειδητοποίησα ότι η ουσιαστική μου ανάγκη είναι να συνδέομαι με τους ανθρώπους και να δημιουργώ έναν χώρο όπου μπορούν να εκφραστούν, να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να εξελιχθούν. Το mentoring αποτέλεσε ένα από τα πιο σημαντικά και ουσιαστικά μέρη του προγράμματος. Μέσα από τον ρόλο του coachee είχα την ευκαιρία να φέρω προσωπικά μου ζητήματα, να κάνω εσωτερική ανασκόπηση και να παρατηρήσω τη δική μου μετακίνηση σε επίπεδο σκέψης, συναισθημάτων και στάσης ζωής. Ήταν μια διαδικασία που με βοήθησε να έρθω πιο κοντά στις ανάγκες και στις επιθυμίες μου. Παράλληλα, ο ρόλος του coach υπήρξε εξίσου σημαντικός. Η διαδικασία της ενεργητικής ακρόασης ήταν για μένα μια μεγάλη προσωπική πρόκληση και ταυτόχρονα ένα πολύ σημαντικό μάθημα. Με έβαλε στη διαδικασία να κάνω ένα βήμα πίσω, να μάθω να ακούω ουσιαστικά τον άλλον χωρίς να βιάζομαι να απαντήσω ή να δώσω λύσεις. Αυτό ήταν ένα στοιχείο που χρειαζόταν δουλειά από τη δική μου πλευρά και θεωρώ ότι μέσα από τις συνεδρίες και το feedback εξελίχθηκε σημαντικά. Το πρόγραμμα με βοήθησε επίσης να κατανοήσω βαθύτερα τις ανθρώπινες σχέσεις και την επικοινωνία. Ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέρον να παρατηρώ ότι άνθρωποι με τελείως διαφορετικές ζωές, εμπειρίες και προσωπικότητες κατέληγαν πολλές φορές να έχουν κοινές ανάγκες, φόβους και αναζητήσεις. Ακόμη πιο εντυπωσιακό ήταν το γεγονός ότι αρκετά από τα ζητήματα που έφερναν οι πρώτοι coachees στις συνεδρίες ήταν ζητήματα που απασχολούσαν και εμένα προσωπικά, γεγονός που έκανε τη μαθησιακή διαδικασία ακόμη πιο βιωματική. Θεωρώ επίσης ότι προς το τέλος του προγράμματος ο τρόπος εκπαίδευσης και εξάσκησης έγινε πιο βιωματικός και ουσιαστικός. Η πρακτική σε μικρότερες ομάδες και δωμάτια, η ενεργή συμμετοχή και η μεγαλύτερη αλληλεπίδραση έκαναν τη μάθηση πιο ζωντανή, πιο άμεση και πιο αποτελεσματική. Αυτή η μορφή εκπαίδευσης βοήθησε σημαντικά στο να αναπτυχθεί μεγαλύτερη άνεση, αυθεντικότητα και ουσιαστική πρακτική εξάσκηση. Συνολικά, το πρόγραμμα αποτέλεσε για μένα μια εξαιρετικά σημαντική εμπειρία προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης. Νιώθω ευγνωμοσύνη που υπήρξα μέρος αυτής της ομάδας και αυτής της διαδικασίας. Ήταν μια εμπειρία που με βοήθησε να γνωρίσω περισσότερο τον εαυτό μου, να ανακαλύψω τι με εκφράζει ουσιαστικά και να κάνω πιο συνειδητές επιλογές για τη συνέχεια της προσωπικής και επαγγελματικής μου πορείας.
Έφη Τραμπάκουλου, Inspirational Life & Business CoachClass Oct 2025 – June 2026
